UrunRembuG --:: My opinion

Deskripsi
Bayangkan kamu sedang bermain sepak bola. Tiba-tiba, kamu dilanggar oleh pemain lawan. Kamu merasa kesal dan ingin marah. Dalam situasi ini, Stoikisme dapat membantumu untuk tetap tenang dan fokus pada apa yang bisa kamu kendalikan.

Stoikisme adalah filosofi yang mengajarkan kita untuk membagi semua hal dalam hidup menjadi dua kategori: yang bisa dikendalikan dan yang tidak bisa dikendalikan. Hal-hal yang bisa dikendalikan termasuk pikiran, tindakan, dan reaksi terhadap peristiwa. Hal-hal yang tidak bisa dikendalikan termasuk cuaca, bencana alam, dan tindakan orang lain.

Dalam situasi di atas, kamu tidak bisa mengendalikan tindakan pemain lawan yang melanggarmu. Namun, kamu bisa mengendalikan bagaimana kamu bereaksi terhadap situasi tersebut. Kamu bisa memilih untuk marah dan kesal, atau kamu bisa memilih untuk tetap tenang dan fokus pada permainan.

Stoikisme mengajarkan kita untuk menerima hal-hal yang tidak bisa dikendalikan dan fokus pada hal-hal yang bisa dikendalikan. Dengan demikian, kita dapat menjalani hidup yang lebih tenang, damai, dan bahagia.

Penerapan Stoikisme dalam kehidupan sehari-hari :

• Ketika kamu merasa marah atau kesal, tarik napas dalam-dalam dan tenangkan diri.
• Pikirkan tentang hal-hal yang bisa kamu kendalikan dan fokuslah pada hal-hal tersebut.
• Terima kenyataan bahwa ada hal-hal yang tidak bisa kamu ubah dan bisa diubah.
• Khusnudhon, baik sangka dimana segala sesuatu di luar kita netral. Kita dari dalamlah yang bisa memandang itu + (khusnudhon) atau – (suudhon)
  
  
• Belajarlah untuk bersyukur atas hal-hal yang kamu miliki.
• Berlatihlah untuk hidup dengan kebajikan, seperti kebijaksanaan, keberanian, keadilan, dan moderasi.
  
  
• Menyelesaikan masalah dengan menyederhanakannya, tidak memperumitnya, overthink, dll. Pernah ingat pesan nabi: “Permudahlah urusan orang lain…”
• Selaras alam, itu sangat dipraktekan daripada Nabi sampai ulama-ulama. Sebab segala makhluk hidup maupun mati itu berdzikir