 |
| Manfaat Jahe |
Wedang Jahe Campur Coklat memiliki beberapa manfaat yang dapat dirasakan bagi kesehatan, antara lain:
Meningkatkan kekebalan tubuh: Jahe mengandung senyawa-senyawa seperti gingerol, shogaol, dan zingeron yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.
Membantu pencernaan: Jahe dapat membantu mempercepat proses pencernaan dan mengurangi gejala-gejala seperti kembung, mual, dan muntah.
Menenangkan saraf: Coklat mengandung senyawa serotonin dan feniletilamin yang dapat meningkatkan produksi hormon endorfin, sehingga dapat membantu menenangkan saraf dan meningkatkan suasana hati.
Menjaga kesehatan jantung: Coklat hitam mengandung flavonoid yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan cara mengurangi tekanan darah dan meningkatkan aliran darah.
Menurunkan risiko diabetes: Jahe memiliki efek menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2, sedangkan coklat hitam mengandung flavonoid yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.
Namun perlu diingat bahwa minuman ini mengandung gula, sehingga sebaiknya dikonsumsi dengan bijak dan tidak berlebihan. Selain itu, bagi yang alergi terhadap jahe atau coklat, sebaiknya tidak mengonsumsinya.
Gula yang aman bagi kesehatan bisa menggunakan gula aren atau gula batu atau tanpa gula tapi digant dengan madu murni.
.jpeg)
No comments:
Post a Comment